背中のゾクゾク。錠剤(オンケツ錠)もあるよ~

ばあば流ダイエット「秘伝!門外不出のおばあちゃんダイエット2」

ばあば流ダイエットご褒美
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暖かくなってきましたね。

そろそろ薄着になる・・・季節。

 

これからは お腹のぜい肉や腰のはみ肉が気になりますね。

以前、ばあば流ダイエットについて書きましたが、どうでしたか?

参考になりましたか?

楽々ダイエットのコツ ばあば流ですが「秘伝!門外不出のおばあちゃんダイエット」をここに公開!
「ダイエット中はシュークリーム」のブログに予想以上アクセスが多かったので、ばあばは正直言って驚きました。関心をもっている方がいっぱい居るんだね。
ダイエット中はシュークリーム♪(ここだけの話ですよ)
ダイエット中はシュークリーム♪(ここだけの話ですよ) ばあばは甘い物が大好き! ケーキ チョコレート お団子 お汁粉・・・。 でもね、太るので健康の為に食べないように努力しています。 どうしてもケーキが食...

 

もっと早く結果を出したいですって?
急に旧友に会う事になった。
恋人が出来た。

 

うん。確かに急がねば・・・。

という訳で「即効ばあば流ダイエット」をお伝えします。

 

 

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即効ばあば流ダイエットとは?

食事は3食食べて良いです。

朝夕食は御飯1杯と味噌汁と野菜にします。

ほうれん草のおひたしやお豆腐や納豆などベジにするのです。

肝心なのは18時までに食べる事。。

 

それ以後 朝まで食べません。

 

だから お腹が空かないように御飯を食べるのです。

昼食は食べたい物を食べます。揚げ物、ハンバーグ、魚、スパゲッティ等好きな物です。
でも二人前食べないでね。

これが「即効ばあば流ダイエット」のコツです。

いかがですか?
20時過ぎの夕飯だと御飯を半膳にしたほうが良いかもしれませんね。

良かったら 試してみて下さい。

では、またね。