ばあばは厳寒期こそ「マグマオンセン別府」です。o(^-^)o

ダイエット中はシュークリーム♪(ここだけの話ですよ)

ばあば流ダイエットご褒美
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ダイエット中はシュークリーム♪(ここだけの話ですよ)

ばあばは甘い物が大好き!

ケーキ チョコレート お団子 お汁粉・・・。

 

でもね、太るので健康の為に食べないように努力しています。

どうしてもケーキが食べたい時はどうするの?と聞かれます。

 

どうするのでしょう・・・。
知りたいですか?

 

ばあばはシュークリームを食べます。

   

 

 

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なぜシュークリームなの?

一般的に、シュークリームはカロリーが少ないんです。
そして満足感も得られるんです。基本的に脂質が高めだから。。

 

たとえば・・・

ショートケーキは378kcal。

シュークリームは172kcal。

 

どうです?半分以下でしょう?

という訳で・・・。

ばあばは喫茶店のケーキセットは、シュークリームをいただいてます。

 

※あくまでも個人の体験談です。あとは自己責任でお願いします。