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ばあば挑戦。砂糖断ち

ばあばの近況報告(寝言)
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ばあば挑戦。砂糖断ち

若い時とは違い、知人友人達から

蕁麻疹が治らない」「ドロドロ血になった」「高血圧の薬を飲んでる」など

不調の声を聞くようになりました。

 

ばあばも体の事で思案中でしたが、

思い切って甘味全般を止めてみる事にしました。

8月23日~開始しました。

どのくらい続けられるか解りません

ばあばはやり続けられたらと願ってますが自信はありません。

 

珈琲も極力飲まないようにしようと思います。

ケーキ クッキー 和菓子 ジュース 果物 ジャム。ゼリー プリン。アイス等は食べません。

 

ただ家で作る副食は食べる事にしました。キンピラや煮物です。

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その際に使用するのは甜菜糖です。

外食もしますがデザート無しにします。

自分の体が変わるのか否か、興味があります。

経過をみてご報告しますね。

 

あなたの健康の秘訣は何ですか?

では、またね。

 

 

プロフィール
この記事を書いた人
ばあば❤

中学生の孫がいる「ばあば❤」です。/国籍日本:関東地方在住/趣味:旅行・日帰り温泉/健康と情報収集(ボケ予防):インターネット散策/今、熱中していること:体にイイレシピ・漢方療法など/

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