背中のゾクゾク。錠剤(オンケツ錠)もあるよ~

脳梗塞・心筋梗塞予防の食品③ 納豆

脳梗塞・心筋梗塞予防の食品
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脳梗塞・心筋梗塞予防の食品③ 納豆

ばあばが脳梗塞と心筋梗塞予防に食べてる食品がまだあります。

それは納豆です。

ただし、納豆に付いているタレや辛子は添加物が沢山入ってる場合があるので、ばあばは注意しています。

基本的にはそれは利用せず自宅の醤油や辛子を使います。

醤油や辛子は自然食品のお店で買って来ます。

三割増の金額で購入する事になりますが、健康を買うのだと思っています。

納豆は女性ホルモンに類似した成分が入っているそうですから若返り食品ですが、血もきれいにします。

 

ばあばは温かい御飯の上に、かって食べるのが好きです。

長葱を沢山入れて食べます。

紫蘇を入れる時もあります。

海苔を入れるのも好き。

キムチを入れるのも美味しいですね。

良~く、かき混ぜて、
もっと、もっとかき混ぜて~ 沢山糸を引くようになったら食べます。

 

それと娘に「今日も食べた?」と言われないうちに玉葱スライスもお皿に盛ります。ウフッ

安くて美味しい日本食です。

あなたも、いかがですか?

では、またね。

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